В воскресенье, 23 февраля, на базе спорт-клуба "L-Fitnes" прошли соревнования по CrossFit "L-Fitnes CrossFit games" в командном зачете. Этот вид спорта мало знаком николаевцам, но довольно быстро обретает популярность.
Общество переболело «декоративными» мышцами, сегодня многие люди хотят превратиться в истинных спортсменов. Что же касается CrossFit, то он закономерно венчает собой долгую историю развития фитнес-индустрии. Как известно, она началась с желания людей быть красивыми. Однако одной этой цели человеку со временем оказалось мало. Чудо CrossFit как раз и состоит в том, что он научил людей быть красивыми и сильными одновременно. Причем, без поправки на возраст, что является чудом вдвойне!
CrossFit можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.
В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.
Свою честь на соревнованиях защищали не только ребята из Николаева, но также гости из Одессы и Черновцов. В результате сформировалось 9 команд, состоявших из двух человек.
Эмоциональный фон, атмосферу конкуренции во время выступления спортсменов и поддержку команд создавали группы поддержки, которые сильно переживали за своих ребят и готовы были им помочь своим присутствием!
По результатам соревнований 1 место отвоевала команда из Черновцов.
2; 3; 4; 5; 6; 7 места заслужили спортсмены из Николаева.
8 и 9 места заняли команды из Одессы.
Автор: Татьяна Килияну
0 коммент.:
Отправить комментарий